Цагаан гаа нь хөгшрөлтийн үйл явцыг удаашруулна
2018/08/06
Share |

Та магадгүй ер бусын тахир гахайн үндсийг хараад /цагаан гаа/, үүгээр юу хийхээ мэдэхгүй байж болох юм. Гэхдээ түүний ашигтай шинж чанар нь эртний үеэс хойш сайшаагдаж ирсэн.  Энэ нь бие махбодидыг сэргээх, үрэвслийн эсрэг үр нөлөөтэй амин дэм, бичил тэжээл, чухал тосыг агуулдаг ашигтай ургамал юм. Манай сайт нь эрүүл мэнддээ анхаарал тавьдаг уншигчиддаа зориулж цагаан гааг хэрэглэн байгалийн гоо үзэсгэлэнгээ хадгалахад тань тус болох зарим ашигтай жорыг хуваалцаж байна. Эдгээр жорыг гэртээ амархан хэрэглэх боломжтой. Та зүгээр л хэрэгжүүлээд үзэх хэрэгтэй!

Хэрэв та зүрхний болон элэгний өвчтэй, таны биеийн температур өндөрссөн, эсвэл салст бүрхэвчийн гэмтэлтэй байвал цагаан гаа хэрэглэх хэрэггүй. Жирэмсэний 2 ба 3-р үед, шарх сорвитой байгаа тохиолдолд цагаан гаа хэрэглэж болохгүй. Бидний зөвөлгөөг дагахад шинэхэн цагаан гаа болон хатаасан нунтаг аль нь ч байж болох бөгөөд түүний тос нь маш их тустай. Цагаан гааг хоол, нарийн боов, ундаандаа хэрэглэж болно. Цагаан гаа хэрэглэхээсээ өмнө цагаан гааны харшилтай эсэхээ сайтар шалгаарай.

Целлюлитийг арилгана

Цагаан гааны гуужуулагч нь арьсыг дулаацуулж, цусны эргэлтийг сайжруулдаг. Мөн шинэ эсийн хэлбэр үүсэхээс сэргийлж хавдрыг арилгана.  Цагаан гааны шүүс 0.5 литр-тай 1 гр цагаан гааг холино. Том ширхэгтэй далайн давсыг 1-1.5 шил нэмнэ. Энэ гуужуулагчийг резинэн дээр тавьж янз бүрийн байдлаар ашиглаж болно.

Бэлдмэл метаболизмын үйл явцыг хурдасгаж, дотор муухайрахыг багасгадаг

Жирэмсэн үед хоолны дэглэмийн үед эсвэл хоолны дуршилгүй болох, дотор муухайрах зэрэг шинж тэмдгүүд илэрч байвал цагаан гаа зажлаарай эсвэл цайндаа шинэхэн цагаан гаа нэмж болно.

Хумсыг бэхжүүлж, ургалтыг сайжруулна

Цөцгийн тосыг 1-2 цайны халбагаар хайлж хийнэ. 1-2 цайны халбага авакодоны тос, 3-5 дусал үнэр оруулагч тос, 3-5 дусал цагаан гааны тос, нимбэгний эфирийн тосны 5-7 дуслыг нэмнэ. Бодисыг хольж, хуурай вааранд хийнэ. Та үүнийг маск эсвэл гарын тос болгон ашиглаж болно. Анхаар! Энэ бодис нь харшил үүсгэж болзошгүй тул та маш болгоомжтой байх хэрэгтэй.

Дархлалыг бэхжүүлдэг

Аскорбины хүчил, А, В витамин, цайр, кальци, иод, байгалийн антибиотик, антибиотикууд, цагаан гаа нь бидний биеийг бэхжүүлж, янз бүрийн өвчинд тэсвэртэй болгодог.
1 цайны халбага цагаан гааг 250 мл хар эсвэл ногоон цайнд хийнэ.
2-4 ширхэг жижиглэн хэрчсэн нимбэг, 400 гр шинэ цагаан гаа, 250 гр зөгийн бал хийж холино.  Ханиад томуу элбэгтэй үед хоол идэхээс өмнө 3 цайны халбагаар ууна.

Өвдөлтийг намдаах

Цагаан гаа нь үрэвслийн үед  болон дасгал хийсний дараа үүссэн булчингийн өвдөлтийг намжаахад тустай. Мөн эмэгтэйчүүдийн сарын тэмдгийн үед өвдөлт намжаах, үе мөчний үрэвслийг анагаах увидастай ажээ. Цагаан гааны эмийн ханд бэлтгэхдээ:  1 цайны халбага нунтаг цагаан гаа/turmeric/ 2 ш нимбэгийн жүүс, 1 цайны халбага зөгийн балыг хольж хутгана.

Тархины үйл ажиллагааг дэмжинэ

Цагаан гааны хэрэглээ нь тархины эд, эсийн хөгшрөлтийг удаашруулж, мэдрэлийн эмгэг үүсэхээс сэргийлдэг шидтэй. ийм мэдрэлийн эмгэг үүсгэдэг. Мөн цагаан гаа нь тархины үйл ажиллагааг дэмжиж, санах ойг сайжруулахад тустай.

Хөгшрөлтийн үйл явцыг удаашруулна

Цагаан гаа нь маш их хэмжээний антиоксидант агуулдаг ба биеийн сэргээн засах процессыг хурдасгаж, чөлөөт радикалууд болон хорт бодисыг задалдаг.

Жин бууруулна

Цагаан гаа нь  олон тооны ”шатах” элементүүдийг өөртөө агуулдаг, бодисын солилцоог хурдасгаж, хоолны дуршил бууруулдаг.  Цагаан гааны шидэт ундааг хэрэглэхдээ нэг болон хоёр курсээр уугаарай.  Хоол идэхээс 30 минутын өмнө цагаан гаатай цай уугаад бага зэрэг хоол иднэ. Нэг аяга тарагийг цагаан гаа, шанцай, чимх улаан чинжүүтэй  ууж болно.

Бэлгийн дур хүслийг нэмэгдүүлнэ

Цагаа гаа нь эртний Кама Сутра болон зарим домогт өгүүлэгдсэн байдаг. Энэ нь хосуудын гал халуун харилцааг хадгалахад тустай төдийгүй цусны эргэлтийг сайжруулж, дааврын хэмжээг нэмэгдүүлж, мэдрэмжийг нэмэгдүүлдэг байна.

Гялалзсан, гэрэлтсэн арьс

Арьсаа зөөлөн, гэрэлтсэн болгохын тулд ижил хэмжээний цагаан гаа, зөгийн бал, нимбэгийн шүүс хольж максаа бэлтгэнэ.  Нүүрний маскыг 30 минутын турш хэрэглээд, бүлээн усаар угаагаарай.

Хавдрын эсрэг нөлөөтэй

Цагаан гааны зарим элементүүд хорт хавдраас сэргийлж, химийн эмчилгээ хийлгэх үед эмчилгээг үр дүнтэй болгоход тустай.

Батга арилгана

1 цайны халбага цагаан гаа, 1 халбага алимны цууг холино. Үрэвсэл бүрийг хурдан арилгахын тулд батга тус бүрт түрхэж  өгнө.  Нэг халбага цагаан гаа, 1 халбага зөгийн бал, сүүг холино. Нүүрэндээ 10-15 минутын турш байлгаад бүлээн усаар угаана.

Цусны бүтцийг хэвшүүлнэ

Судалгаагаар тогтмол цагаан гааг хэрэглэснээр холестерин болон цусан дахь сахарын түвшинг хэвийн байдалд оруулдаг. Энэ нь мөн болзошгүй хүндрэлийг бууруулж өгнө. Үүнээс гадна, цагаан гаа цусны даралт ихсэх, цусны даралт ихсэлт үүсэхээс сэргийлдэг. Цагаан гааг шанцайны иштэй хамт буцалгаж, хөргөөд, өдөрт 2-3 удаа ууж байгаарай.

Үсний ургалтыг сайжруулж, үс унахаас сэргийлдэг

Цагаан гаа нь хуйхан дахь цусны эргэлтийг сайжруулж, үсийг угнаас нь тэжээж, үс унахаас сэргийлж үсний ургалтыг нэмэгдүүлнэ.

Үсний бэхжүүлэх маск. Цагаан гаа, самрын /jojoba oil/ тосыг хослуулж, үс, арьсандаа массаж хийнэ. 30 минутын дараа угаана.
Үсний өсөлтийг дэмжих. Цагаан гаа, сармистай усан ханд бэлтгэнэ. Энэ хандмал дээр чидун /олив/ эсвэл Кокосын тос нэмж, үснийхээ хуйханд иллэг хийнэ..
Хагны маск. Шинэхэн үрсэн цагаан гаа, чидун болон гүнжидийн тосныг холино. Хуйхандаа 15-25 минутын турш байлгана. Долоо хоногт хоёр удаа хэрэглэнэ.

Орчуулсан: Х.Мөнх

Сэтгэгдэл бичих
АНХААРУУЛГА: Зочдын сэтгэгдэлд сайтын зүгээс ямар нэг хариуцлага хүлээхгүй болохыг анхаарна уу!
Сэтгэгдэл
.:: Ажлын зар
  • “Шинэ Анагаах Ухаан” Их Сургуульд сувилахуйн багш ажилд авна.
    Тавигдах шаардлага: • Сувилахуйн бакалавр зэрэгтэй байх • Сувилахуйн мэргэжлийн лицензтэй байх • Эрдмийн зэрэг цол (магистр түүнээс дээш бол давуу тал болно) • Багаар ажиллах чадвартай • Гадаад хэл, компьютерын зохих мэдлэгтэй “Шинэ Анагаах Ухаан” Их Сургуулийн Сургалтын Бодлого Зохицуулалтын Албаны дарга С.Нансалмаа Утас: 80018080, 91925888, 99040266
    2018-04-27
  • Газар зарна
    Чингэлтэй дүүргийн 19 хороо Яргайтын Богинод 6х6 хэмжээтэй Зуслангийн Байшинтай газар, мөн нэг айлын газрын хамт зарна Утас: 91020812
    2017-08-22
  • Газар яаралтай зарна
    Сонгино хайрхан дүүргийн 22-р хороо Тахилтын зам ангийн буудлын ард гурван тал хашаатай газар яаралтай зарна.Бичиг баримт бүрэн. Утас: Утас: 89294422
    2016-03-20
  • Газар яаралтай зарна
    Сонгино хайрхан дүүргийн 22-р хороо Тахилтын зам ангийн буудлын ард гурван тал хашаатай газар яаралтай зарна.Бичиг баримт бүрэн. Утас: 89294422
    2016-03-20
  • Микро автобус зарна
    Микро автобус яаралтай зарна Утас: 98190897
    2016-02-19
  • Микро автобус зарна
    Микро автобус яаралтай зарна Утас: 98190897
    2016-02-19
  • Микро автобус зарна
    Микро автобус яаралтай зарна Утас: 98190897
    2016-02-19
  • Солонгост сурч, эмчлүүлж,аялуулна
    Олон жилийн туршлагатай “Пи Эс Даблью” ХХК – нь Солонгосын Их дээд сургуулиудад хэлний бэлтгэл, баклавр, магистерт бүх төрлийн мэргэжилээр хамгийн хямд суралцуулна. Төлбөр виз гарсны дараа. Монголд сурч байгаа сургуулиасаа шилжин 3 р курсээсээ сурах боломжтой. Утас: 9505-4415, 8991-8109,89918109
    2014-11-19
  • “Пи Эс Даблью” ХХК
    Солонгосын Чэйл, Мария зэрэг эмэгтэйчүүдийн, үргүйдлийн шилдэг эмнэлэг, Hanyang, Seoul- ийн Их сургуулийн болон Нуруу Нугасны чиглэлээр шилдэг Гүми Гандун зэрэг эмнэлгүүдэд бүх төрлийн оношлогоо, эмчилгээ. /Яаралтай өвчтөнд 7 хоногийн дотор Солонгосын Хууль Зүйн яамнаас виз авч өгнө./ 3. Та бүхэн оношилгоо шинжилгээнд хамрагдан солонгосын үзэсгэлэнтэй байгалаар найз нөхөд, гэр бүлийн хүрээнд аялаж амрах боломжтой. Утас: 9505-4415,9199-8109,89918109
    2014-11-19
  • ЗАРЛАЛ
    Отгонбаатарын Мягмар-20 настай 2014 оны 10-01 өдөр Цайз захад 16 орчимд байдаг гэрээсээ гараад одоо болтол эргэж ирээгүй харсан үзсэн хүн холбоо барина уу. Гарахдаа Улаан өнгийн канттай хар хөх юүдэнтэй цамц цагаан, цэнхэр женсэн өмд, гуталтай гарсан. Биеийн өндөр 165 см, мөн баруун хөл нь гишгээ доголон бор царайтай. Утас: 89949186, 95053232
    2014-11-05
  • Үсчингийн газар түрээслүүлэнэ
    Монгол 3-р сургуулийн зүүн талд үсчингийн газар түрээслүүлэнэ Утас: 99727344
    2014-10-22
  • “Пи Эс Даблью” ХХК
    Солонгосын Чэйл, Мария зэрэг эмэгтэйчүүдийн, үргүйдлийн шилдэг эмнэлэг, Hanyang, Seoul- ийн Их сургуулийн болон Нуруу Нугасны чиглэлээр шилдэг Гүми Гандун зэрэг эмнэлгүүдэд бүх төрлийн оношлогоо, эмчилгээ. /Яаралтай өвчтөнд 7 хоногийн дотор Солонгосын Хууль Зүйн яамнаас виз авч өгнө./ 3. Та бүхэн оношилгоо шинжилгээнд хамрагдан солонгосын үзэсгэлэнтэй байгалаар найз нөхөд, гэр бүлийн хүрээнд аялаж амрах боломжтой. Утас: 9505-4415,9199-8109,89918109
    2014-10-15
  • Солонгост сурч, эмчлүүлж,аялуулна
    Олон жилийн туршлагатай “Пи Эс Даблью” ХХК – нь Солонгосын Их дээд сургуулиудад хэлний бэлтгэл, баклавр, магистерт бүх төрлийн мэргэжилээр хамгийн хямд суралцуулна. Төлбөр виз гарсны дараа. Монголд сурч байгаа сургуулиасаа шилжин 3 р курсээсээ сурах боломжтой. Утас: 9505-4415, 8991-8109,89918109
    2014-10-15
  • Ажилд авна
    1. МУЖААН 2. АРМАТУРЧИН 3. БАРИЛГЫН ТУСЛАХ Цалин өндөр. Утас: 99059950
    2013-07-17
  • Барилгын хяналтын инженер ажилд авна.
    Цалинг ярьж тохирно. Утас: 89859011
    2013-07-17
  • Микро автобус зарна
    Утас: 98228610
    2013-06-27
  • 2009 онд орж ирсэн Land cruiser -80 зарна
    1996 онд үйлдвэрлэгдсэн улаан хүрэн өнгөтэй Land cruiser -80 маркийн автомашиныг яаралтай зарна. Утас: 99234934
    2013-06-27
  • Автобусаар үйлчилнэ
    45 хүний суудалтай жуулчин автобусаар үйлчилнэ. Утас: 88086094
    2013-06-07
  • Барилга
    Барилгын туслах ажилтан, өрлөгчин, армартурчин ажилд авна. Цалин өндөр. Утас: 88084148
    2013-06-05
  • Жуулчин автобусаар үйлчилнэ
    Хонхны баяр болон албан газрын амралт, зугаалганд явж өгнө. Утас: 88984959
    2013-06-04
  • Ногооны газар зарна
    ХУД-ын шувуун фабрикт ногоо тарих болон фермэр ажиллуулахад тохиромжтой 3 га газар зарна. Утас: 96061907,88807699 И-мэйл: shmbliss1@yahoo.com
    2013-05-29
Валютын ханш
  • Сүүлд нэмэгдсэн
  • Их уншсан